「在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的選擇，累積起來就是人生。」
隨著白日和黑夜此消彼長，日落的時間悄悄的從晚間8點推移到午間4點，在波蘭華沙生活的時間進入第二個月。無論是和在地同學的對話，抑或是和台灣朋友的談天，最常被問到的問題就是：「你為什麼想當交換學生」，以及緊接著的「那你為什麼選擇波蘭」。
關於第一個問題的回答，從來就不是單一的直述句所能解答的。就算都是交換生，甚至是到同樣學校進行交換的學生，每個人所期待的交換生活都不大相同；而選擇「交換」的原因，毋庸置疑也依循著個別的價值觀差異，而產生各式各樣的答案。
我今年21歲，大學四年級（作者為華沙大學交換學生，現居中歐波蘭）。對我來說，21歲不是蛋糕上蠟燭的數字，不只是一種終於長大的心情，而是一種生命的狀態；一種極其自由的狀態，一種只要你願意邁開腳步勇敢去闖，這個世界會展開雙臂無私而熱烈地迎接你的狀態。
在即將畢業踏入職場之際，我們難免發覺自己的這輩子不知不覺，而且循規蹈矩的追求著眾人眼中的成功。或許是一股慣性吧，在大學生活的最後一段日子，我們開始為職場生涯感到憂心忡忡：開始積極爭取成績單上的好成績、勤於申請企業實習計劃、一次又一次修改自己的履歷表，只為了搶先別人一步達到眾人眼中的成功。
即使大家都很累，卻還是不敢懈怠，因為我們害怕「空白」。然而，當我們將目光放在「距離職場」只有一至兩年，卻容易忽略了我們這輩子最珍貴的學生生涯同樣也「只剩」寶貴的一到兩年。
交換學生這件事對我來說，和廿一歲一樣，其實也是一種狀態。你被丟到一個不熟悉的異地，語言不通甚至沒有朋友。而就是因為如此，那成為了一段脫離原本生活軌道的生命歷程，是一種你再怎麼努力規劃，事情都不一定會如你所願的生命型態。
當無所羈絆的狀態和跳脫原先生活的狀態彼此重疊，對我而言，這樣的「空白」能幫助我重新思考自己到底是誰，該怎麼承擔過去的失落和獲得，如何展望未來的選擇和放棄，在孤獨中心重新學習面對自我，以及面對這個偌大的世界。
生活其實就是由一連串的「選擇」構成的。在前三年的大學生活裡頭，每天的生活雖然同樣有著各式各樣的選擇，但多少被侷限在一個框架之下。例如：我今天頭痛，那麼我要翹課嗎？如果是，那要翹課的話要幹嘛呢？我想去旅行，但是明天又要上課，那我還是去咖啡店放鬆心情好了。
這樣的選擇看似很多，但其實仍然有太多限制去規範每一個選擇的可能性，如同你只能在一間小店挑揀你可以接受的選擇。在交換的日子裡，沒有人會告訴你「應該」怎麼做。失去了既定的規矩和制度雖然容易使人心慌，卻同時代表著日常的侷限不像過去那麼多，所以選擇的範圍變得更大了。
你可以從日常生活的選擇重新發現自己「真正喜歡／討厭」什麼。也是到了波蘭，儘管有無數個party邀約、旅行計畫、購物行程，我還是選擇待在宿舍看台灣棒球，我才重新認知棒球在我生命中的無可取代。到一個既定印象最少，生活限制最少的地方，「練習重組」生活的每一個選擇，是這段交換歷程最最珍貴的狀態。
